Использование законов эффективного запоминания в высших и средних учебных заведениях

Использование законов эффективного запоминания в высших и средних учебных заведениях

«Комиссия по ресурсам рабочей силы опубликовала недавно результаты исследований, в ходе которых было выявлено, что если взять 10% самых лучших предприятий Великобритании, то почти в 80% из них были инвестированы значительные деньги и время в обучение, в то время как в тех фирмах, которые были отнесены к 10% самых слабых, на эту цель не выделялось ни денег, ни времени» -(1.1). Известно что Япония после Второй Мировой войны стала вкладывать значительные средства в образование, на сегодняшний день в Японии высшее образование является обязательным, этот момент считают одним из причин «Японского чуда». Можно сделать вывод, что высокое образование населения в стране является очень мощным ресурсом для любого государства.

Расширение высшего образования в России влечет за собой рад проблем. Одной из них является то, что обучение в современных вузах требует большой самостоятельности студентов. Естественно, что не все студенты средних специальных учебных заведений смогут и захотят получать образование такого высокого уровня. Для повышения качества образования необходимо разработать новый, более строго контролирующий работу студентов, вид обучения.

Одной из проблем школ, вузов, средних спепециальных учебных заведений, различных курсов повышения квалификации является резкое снижение уровня знаний после окончания обучения, сдачи сессии, экзаменов, зачетов и так далее. В соответствии с кривой забывания по Эббингаузу -(2.1) в течение первых 144 часов после изучения материала забывается более 75% выученной информации.

Решением данной проблемы является:

1) Распределение заучивание материала на длительные сроки. «Равномерное распределение заучивания в течение двух дней приводит к более эффективному заучиванию, чем зазубривание почти всего материала во второй день» -(3.1). При отсутствии жесткого контроля над студентами может потеряться равномерное заучивание материала в течение всего курса.

2) Обеспечение своевременного повторения. «Один из важнейших способов закрепления информации - повторение » - (4.1). Но в целях экономии времени повторение следует проводить правильно. Предлагаются следующие схемы повторений:

1) «

повторение

время

первое

сразу после прочтения

второе


через 20м после прошлого повторения

третье

через 8 часов

четвертое

через сутки ( лучше перед сном).


» -(4.2).

2). «

повтор

время

1

10минут

2

24 часа

3

1 неделя

4

1 месяц

5

6 месяцев


» -(5.1).

3). «Домашнее задание необходимо выполнять в день их получения…Большая часть работы по усвоению и закреплению материала должна проводится в день его восприятия..» -(6.1).

4). «Новое повторение способствует лучшему запоминанию того, что было выучено раньше» - (7.1).

5). «Вероятность запоминания чего-либо зависит от того , сколько раз данное событие вспоминается «прокручивается» в памяти. Припоминание события способствует его повторению и снижает темп забывания. …

…. не повторяющиеся эпизоды показывали выраженное забывание в течение четырех лет (забывалось 65 процентов материала). Даже однократной проверки было достаточно, чтобы снизить забывание, в то время как эпизоды, проверенные четыре и более раз, помазывали вероятность забывания в течение четырех лет всего лишь порядка 12 процентов, что могло служить дополнительным свидетельством эффективности постоянного напоминания для сохранения воспоминания». – (8.2).

Последние три высказывания особенно подчеркивают важность регулярных повторений для сохранения информации на очень длительные сроки.

Проанализировав данные этих таблиц и приведенные выше высказывания можно вывести новую схему повторений:

повторение

время

1

сразу после проучки

2

10-20 минут после прошлого повторения

3

через 8 часов (важно чтобы было в день проучки, если невозможно то хотя бы просто перед сном).

4

через сутки

5

через неделю

6

через месяц

7

через шесть месяцев.



Рациональность этих схем объясняется учеными тем, что повторить материал вовремя гораздо быстрее, чем выучить его заново после забывания.

Можно предположить объяснение эффективности этой схемы повторений. Из графика Эббенгауза видно что в именно в первые дни идет основное забывание материала, затем забывание значительно замедляется. При очередном повторении мы должны полностью пройти весь материал. Тот процент, который мы помнили на этот момент, уже хранится в долговременной памяти, к нему мы добавили количество процентов материала равное 100% минус процент который мы помнили на момент повторения; большая часть примерно 75% вновь внесенного материала вскоре снова забудется а 25% вновь внесенного материала прочно засядет в долговременной памяти. Таким образом, после 7 повторений распределенных в течение полугода мы прочно запомним на очень длительный период времени (почти на всю жизнь) почти 100% повторяемого материала.

Используя график Эббинагауза можно для иллюстрации нарисовать следующий график:

Здесь нарисованы несколько графиков Эббингауза. Каждый последующий график как бы накладывается на предыдущий (для каждого последующего графика осью абсцисс будет являться предыдущая линия Эббингауза).

Такая схема хороша тем, что дает гарантированное знание на долгие годы.

Данная схема повторений непроста в применении тем, что необходимо следить за своевременностью повторения каждого вопроса по каждому предмету, что многие студенты делать сами по всей вероятности не будут. Они будут учить только непосредственно перед экзаменом, контрольной, зачетом и так далее. Именно поэтому необходимо в таких группах студентов вводить жесткий контроль за обучением. Формы такого контроля давно разработаны – это всевозможные контрольные, коллоквиумы, опросы.

Необходимо обеспечить равномерное распределение изучение учащимися материала в течение всего семестра.

Для достижения этой цели и соблюдения выше выведенной таблицы повторений можно предложить следующую систему повторений, основанных на постоянных всевозможных зачетах, коллоквиумах (причем каждый раз в опросах должны участвовать).

Основной материал можно изучать на лекциях, практиках, лабораторных работах.

«Скорость изложения материала лектором в среднем темпе превышает скорость конспектирования в относительном измерении более чем в 10 раз» - (8.1). «Восприятие, например лекции, построено так, что почти все внимание сосредоточенно на составлении конспекта. … В результате 90% внимания затрачивается на запись, а на понимание услышанного и записанного уделяется 10%.» - (8.2). В таком случае получается, что на лекции студент занимается в основном просто «писаниной», особенно по трудным предметам. В этом случае нарушается такой принцип обучения как «Принцип сознательности и активности» -(9.1) («Подлинную сущность человеческого образования составляют глубоко и самостоятельно осмысленные знания, приобретаемые путем интенсивного напряжения собственной умственной деятельности» - (9.1)). Из приведенного выше можно сделать вывод о том, что система, при которой использование конспектирования за лектором снижает эффективность обучения. Избежать этого можно, если на лекции каждому учащемуся будут предлагаться распечатанные лекции, в которых будут выделены основные моменты и структурирован материал (в этом случае будет еще использован и «принцип наглядности обучения» - (9.2) ). Такие лекции естественно должны безвозмездно выдаваться студентам. Лекции в соответствии с принципом доступности и сознательности и активности должны читаться с такой скоростью, чтобы учащиеся успевали понять, о чем идет речь, задать вопросы по материалу.

Известно, что при длительной работе наступает утомление и отвлечение внимания. К тому же, восприятие больших кусков информации подряд, труднее, чем более маленьких. «Для взрослых целесообразны перерывы на 10-15 минут каждые 40-50 минут»-(4.2). «Отвлечение внимания, утомление, необходимость переключения наступают через 15-20 минут» - (4.3). «Скрытое затвердевание знаний происходит в течение 10-20 минут» - (6.2). Исходя из этих высказываний, можно сделать вывод, что одно занятие не должно превышать 15-50минут.

Для выполнения первого повторения, сразу после усвоения материала, можно предложить следующее строение занятие:

1) Лекция, которая не должна превышать 15-45 минут в зависимости от сложности и законченности материала. (После чего лектор может покинуть аудиторию, а работу с учащимися продолжат ассистенты).

2) Сразу после лекции целесообразно дать учащимся дополнительное время в размере 5-35 минут для самостоятельного усвоения непонятых на лекции моментов.

3) После чего проводится письменный опрос по корневым моментам лекции. После чего работы собираются.

4) После этого дается еще некоторое время для просмотра и повторения лекции.

( Такое занятие может иметь такой вид 1) 20м 2) 10м 3) 10м 4) 10м).

Таким образом, будет осуществляться первое необходимое повторение материала. Если же материал слишком сложен для усвоения в течение одного занятия и требует учета явления реминисценции и предварительных повторений перед полным заучиванием, то необходимо, за несколько дней до этой лекции, выделять дополнительные занятия в размере не превышающем в сумме по времени основного занятия (это следует из высказывания «Предварительное повторение материала, который подлежит заучиванию ( повторение без заучивания), экономит время на его усвоение в том случае, если число таких предварительных повторений не превышает их количества, необходимого для полного заучивания материала наизусть» - (7.2)).

Такой подход позволяет не только добиться обязательного первого повторения материала, но добиться такого принципа как «установка на запоминание» ( «запоминание лучше происходит в том случае, если человек ставит перед собой соответствующую мнемическую задачу» - (7.3). «обязательно нужно создавать психологический настрой на … прочное усвоение изучаемого материала» - ( 6.3). ). То есть мы добиваемся выполнения «Закона готовности к запоминанию». «Установка на запоминание, как правило, значительно улучшает работу памяти» - (4.4). А так как проверка знаний будет проводится «здесь и сейчас», то есть сразу после осмысления, то можно рассчитывать на максимальную отдачу учащихся, конечно при должной мотивации, то есть зависимости успешности учащихся от их оценок за контрольные.

После такой лекции необходимо сделать перерыв 10 -20 минут, после которого снова будет проведен контрольный письменный опрос по этой лекции, и должно быть выделено время для повторения материала. На этот опрос должно выделяться время примерно равное первому опросу и повторению. В такие перемены с целью избежания того что учащиеся будут готовиться к предстоящему опросу необходимо их занять чем-то: прием пищи, выполнение физических упражнений, и так далее.

В этом случае мы обеспечим второе повторение. ( для удобства проверки таких контрольных лучше проводить их на компьютерах). Второй письменный опрос также будет дополнительной мотивацией, которая побудит учащихся к более качественной проработке материала во время после первой контрольной.

Далее восьмичасовое, суточное, недельное, повторение проводится аналогично второй контрольной работе.

Месячное и полугодовое повторение можно предложить проводить во время коротких ежемесячных экзаменационных сессий. Это позволит связать материал в более крупные куски. ( Можно предложить такое расположение ежемесячных сессий: 3 недели обычная учеба по шести дневной системе, четвертая неделя сдача экзаменов ( по несколько в день) и в конце недели каникулы примерно 3-4дня).

Для достижения наибольшего эффекта можно проводить занятия не подряд, а разбросать на весь день, с большими перерывами на самостоятельное время, развлечения. Естественно, такое возможно, только если учебное заведения типа интерната, военное училище, где учащиеся живут тут же, и в обычных университетах при условии, что общежитие или квартиры студентов находятся в том же корпусе или очень близко от них. Такие учреждения в идеале могут представлять мини учебные городки, в которых должны присутствовать радом все спортивные, развлекательные, и оздоровительные комплексы. Естественно, такие учебные заведения будут весьма дорогостоящими.

При невозможности такой организации быта студентов можно просто проводить учебный день в две смены: утром и вечером, а днем свободное время.

При обучении в таких учебных заведениях в случаях несостыковки расписаний проведения занятий преподавателями можно предложить использовать формы дистанционного обучения (с помощью локальной мини компьютерной сети учебного заведения).

Выше приведенные вырезки из литературы, в какой то степени являются обобщенными, а для конкретных случаев, конкретных предметов можно предложить создание в таких учебных заведениях научных групп, которые будут исследовать вопросы распределения материла, продолжительность и время проведения таких занятий для конкретных случаев, изучаемых предметов, конкретных тем.

Такие учебные заведения будут в некоторой степени ограничивать самостоятельную работу учащихся, но обеспечат усвоение на очень длительный срок знания.

Литература:

1. Тони Бьюзен «Учебник быстрого чтения» ПОПУРИ Минск 2001. 1) – стр.13.

2. С.Л.Рубинштейн «Основы общей психологии» С-П,Москва, Харьков, Минск ПИТТЕР 2002. 1) стр.284.

3. Алан Бэддели «Ваша Память. Руководство по трунеровке и развитию» ЭКСМО-ПРЕСС 2001. 1) стр80. 2) стр.123.

4. «Как улучшить память» автор составитель А.Е.Польский Минск ХАРВЕСТ 2002год. 1) стр.102. 2)стр.105. 3) стр180. 4) стр.65.

5. Тони Бьюзен «Супер-память. Как быстро добиться серьезных успехов в развитии памяти» ПОПУРИ Минск 2003. 1) стр.90.

6. И.Ф.Харламов «Педагогика» Москва ЮРИСТЪ 1997 год. 1) стр.278-279. 2) стр.280. 3) стр278.

7. Р.С.Немов «Психология» том 1 Москва ВЛАДИС 2001 . 1) стр.239. 2) стр. 238-239. 3) стр.240.

8. Э.В.Минько, А.Э.Минько «Ускоренное конспектирование и чтение» » Москва, С-П, Нижний Новгород, Воронеж, Ростов-на-Дону, Екатеринбург, Самара, Киев, Харьков, Минск ПИТТЕР 2003. 1) стр.20. 2) стр.118.

9. И.П.Подласый «Педагогика» Москва ВЛАДИС 2000. 1) стр.446. 2) стр.448.




Автор: к.п.н. , магистр психологии Румянцев Сергей Александрович



Автор: к.п.н., Румянцев Сергей Александрович, доцент кафедры Психологии МГЭУ г. Москва. Телефон для связи +79779222537 (мессенджеры) Телеграмм


Короткая ссылка на новость: https://psyholo.ru/~XlZ8Y

Другие статьи и заметки

 
RSS
RSS
Работа с использованием этой интегративной модели
10 сентября 2025 / Психология-Наука
Работа с использованием этой интегративной модели направлена на два ключевых уровня:

Интеграция различных методов психологического консультирования
10 сентября 2025 / Психология-Наука
Сложности в личных отношениях - тревожная привязанность, ревность, частые конфликты, последствия психологических травм - часто имеют глубокие и разнообразные причины. Поэтому для их преодоления бывает недостаточно какого-то одного метода психологического консультирования.
Консультирование при работе с  трудностями в интимных отношениях
10 сентября 2025 / Психология-Наука
В современном мире многие люди сталкиваются с трудностями в интимных отношениях - от тревожной привязанности и ревности до конфликтности и последствий эмоциональных травм.
Консультирование по отношениям и поиску партнёра, обучение удержанию и навыкам пикапа
3 июля 2025 / Психология-Наука
Разные школы по-разному определяют предмет консультирования, цели вмешательства и способы работы с клиентом. Терминология часто разобщена, и наблюдается некоторая методологическая неопределенность и эклектичность в практике. Это означает, что клиенту бывает непросто сориентироваться: столько направлений – какое эффективней? какие техники выбрать?
Измены мужчин и женщин - причины и отношение к ним
3 июля 2025 / Психология-Наука

Такое часто бывает, что партнер изменяет на постоянной основе.
Алгоритм поиска партнёра, саморазвития и формирования личностной зрелости на жизненном пути
24 июня 2025 / Психология-Наука

Предлагается концептуальная модель, представляющая путь личности к зрелости. Этот алгоритм включает последовательные этапы саморазвития, и социализации, начиная с поиска партнера, параллельной работы по самосовершенствованию, до создания зрелых отношений с партнёром. Каждому этапу соответствуют определённые психологические задачи и методы их решения. Главная идея заключается в том, что человек может сознательно развивать свою личность и тем самым повышать шансы на успешные отношения.

Алгоритм поиска партнёра, саморазвития и формирования личностной зрелости на жизненном пути
24 июня 2025 / Психология-Наука
Предлагается концептуальная модель, представляющая путь личности к зрелости. Этот алгоритм включает последовательные этапы саморазвития, и социализации,


Автор: к.п.н., Румянцев Сергей Александрович,
доцент кафедры Психологии МГЭУ г. Москва.

Телефон для связи: +7 977 922-25-37 (мессенджеры)


💬 Записывайтесь на консультацию в Telegram

Профиль автора в Science Index



Психолог
Психолог
Сергей Румянцев — психолог, психоаналитик, магистр, кандидат наук
Москва лично • онлайн‑консультации
Член ассоциации когнитивно‑поведенческой психотерапии • 20 лет в профессии • 10+ лет частной практики
Психолог КПТ Психоанализ НЛП Сексология Магистр психологии Кандидат наук Психолог-консультант

Приветствую вас! Рад, что вы здесь.

Меня зовут Сергей Румянцев — профессиональный психолог, психоаналитик, магистр психологии и кандидат наук, член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.

Опыт

  • ~20 лет в профессии: экспертиза, преподавание, консультирование.
  • Последние 10+ лет — индивидуальная практика.

Интегративный подход

В зависимости от запроса комбинирую методы.

КПТ НЛП Коучинг Психоанализ Арт-терапия Экзистенциальный Семейный Менторинг Гипнотерапия

Образование и опыт

  • С 2004 — работа на факультете «Психология» Пензенского государственного педагогического университета им. В.Г. Белинского
  • С 2006 — аспирантура факультета «Психология» Пензенского Государственного Педагогического Университета Им. В.Г. Белинского
  • После защиты — доцент, полный курс психологии и консультирования
  • 20 лет в психологии, 10+ лет — частная практика
Образование
  • Высшее психологическое: МГУ ТУ (Москва), ПГПУ
  • Очная аспирантура по психологии, кандидат наук
  • Десятки курсов и переподготовок: КПТ, НЛП, коучинг, психоанализ, гипноз, семейная терапия и др.

Мой подход

Современные методы консультирования, гибкая интеграция под запрос клиента. Чаще всего — КПТ. Также использую: арт-терапию (как задания), НЛП и коучинг, экзистенциальную психологию, психоанализ и гештальт, гипноз. Работаю бережно, конфиденциально и экологично — с уважением к вашим ценностям.

Направления консультирования

эмоциональная гармонизация поиск партнёра одиночество коммуникации отношения в паре конфликты ревность абьюз ограничивающие убеждения травмы анти-манипулирование токсичные связи саморазвитие смысл жизни ресурс и мотивация уверенность самооценка границы навязчивые мысли внутренние конфликты пикап-коучинг

Связь

Telegram(или Max): +7 977 922 25 37 — просто напишите в мессенджере.

Бесплатная установочная онлайн-сессия (15 минут): напишите «на установочную» — согласуем время.

Записаться 15 минут • бесплатно

Онлайн-консультации и личный приём в Москве

  • Установочная видео-консультация0 ₽ / 15 мин
  • Первая видео-консультация3500 ₽ / 60 мин
  • Вторая и третья3500 ₽ / 60 мин
  • Четвёртая и далее (постоплата)3500 ₽ / 60 мин
  • Текстовая консультация3500 ₽ / 60 мин
  • Личный приём в Москве9000 ₽ / 60 мин

Разовые консультации — доступны. Личный приём: м. Чистые пруды или Пушкинская, коворкинг психологов.

«Психолог на связи»
Поддержка и оперативное сопровождение в переписке (удобно при коучинге и КПТ). Сессия «растягивается» на короткие включения в чат.

Дополнительные компетенции

Повышение квалификации и переподготовка по психотерапии, консультированию, арт-терапии, эмоциональной сфере, киберпсихологии, профайлингу, коучингу и управлению.

ПОДРОБНО

Высшее психол. образование (госвуз), очная аспирантура психологии (3 года). Очная длительная профпереподготовка, обучение на факультете доп. пед. профессий (психология). Разнообразные переподготовки/повышения квалификации.

Психология • Осознанность • Практики

Подписывайтесь на мой канал
на Дзене

Коротко, по делу: техники, разборы и ответы психолога.

✨ Подписаться